การอบสมุนไพร

การอบสมุนไพรมีมาดั้งแต่สมัยโบราณของไทย เดิมใช้รักษาสุขภาพ
อนามัยแบบพื้นบ้าน โดยมักใช้ในการอยู่ไฟในหมู่สตรีคลอดบุตรใหม่ๆ ชาว
อีสานเรียกว่า "อยู่กรรม" ซึ่งประกอบด้วยวิธีการหลายอย่าง เช่น อาบน้ำร้อน
ดื่มน้ำต้มสมุนไพรอุ่นๆ และนอนผิงไฟบนแคร่ไม้ไผ่ที่ปูรองพื้นด้วยสมุนไพร
อย่างเช่น ใบหนาด ใบเป้า เป็นต้น นอกจากนี้การอบสมุนไพรสมัยก่อนยัง
นิยมใช้รักษาคนที่ประสบอุบัติเหตุ เช่น หกล้ม ถูกชก ตกต้นไม้ ช้ำใน เป็นต้น
จะใช้วิธีการอบสมุนไพรโดยการย่าง เพื่อให้การสูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงร่างกายได้
สม่ำเสมอ หรือเรียกว่าเป็นการใช้ความร้อนบำบัดนั่นเอง

การอบสมุนไพรได้รับความนิยมมากในสปา ไม่ว่าจะเป็นสปาขนาดเล็กไป
จนถึงสปาห้าดาว ถือว่าเป็นการช่วยล้างพิษออกทางเหงื่อ ผิวหนังของคนเรา
มีพื้นที่มาก การขับสารพิษส่วนเกินออกทางเหงื่อจึงได้ผลดีมาก เวลาที่
ร่างกายทุกส่วนเกิดความร้อนขึ้นพร้อมกัน เส้นเลือดที่ผิวหนังขยายตัว เลือด
ก็จะพรั่งพรูกันขึ้นมาที่ผิวหนังเป็นจำนวนมาก พาเอาสารเคมี สารพิษ และน้ำ
ขับออกทางเหงื่อ และในเวลาเดียวกันนั้นเลือดที่มาเลี้ยงผิวหนังมากขึ้น ยัง
ช่วยนำพาสารอาหารมาให้ผิวหนัง บำรุงเลี้ยงผิวหนังให้ทำงานได้ดี ผิวพรรณ
จึง สวย ขึ้น

การอบสมุนไพรมี ๒ แบบ คือ การอบแห้ง และการอบเปียก

1.การอบแห้ง (sauna)
มีใช้ในการอยู่ไฟมาแต่ดั้งเดิมของคนไทย ซึ่งมีพิธีกรรมตา่งๆที่รักษาขวัญกำลังใจสำหรับมารดาหลังคลอด มีการอาบน้ำต้ม
สมุนไพรและทาตัวด้วยขมิ้น เพื่อบำรุงรักษาอาการอักเสบที่ผิวหนัง และนิยม
อยู่ไฟหลังคลอดด้วยการนอนบนแคร่ไม้ มีกองฟืนใช้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย
และการใช้ความร้อนจากกองฟืนนั้นจะช่วยกระตุ้นให้มดลูกหดรัดตัว ช่วยให้
มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น มีการนำเตาถ่านมาใช้ประกอบการรักษาผิวพรรณและลด
น้ำหนัก ลดไขมันสวนเกิน ปัจจุบันมีการพัฒนาเป็นห้องอบแห้ง

2.การอบเป็ยก (steam)
เป็นวิธีการอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพรในขณะนั้นเลย เป็นการบำบัดรักษาวิธีหนึ่งที่ทางการแพทย์ในปัจจุบัน
ยอมรับว่าสามารถช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองบริเวณผิวหนังดีขี้น
จัดเป็นวิธีการหนึ่งที่ได้รับความนิยมในการนั่งกระโจมอยู่ไฟของหญิงหลังคลอด
ในสมัยก่อนจะนั่งในสุ่มไก่ที่ปิดคลุมไว้มิดชิด มีหม้อต้มสมุนไพรเดือดเป็นไอ
ให้อบและสูดดมไอน้ำได้ ปัจจุบันสปาต่างๆได้ห้องอบไอน้ำสมุนไพรที่ต้องมี
มาตรฐานควบคุมดูแล ใช้หม้อต้มสมุนไพรที่มีท่อส่งไอน้ำเข้าไปภายในห้องอบ
หรือหากเป็นสถานที่ไม่ใหญู่นักจะทำเป็นตู้แล้วเข้าไปนั่งอบตัว ปัจจุบันเป็นที
นิยมของคนไทยกันมาก ทั้งในอบเปียกครัวเรือน และมีบริการอบสมุนไพรใน
สปาใหญ่น้อยทั่วไป

สมุนไพรหลายชนิดถูกนำมาบรรจุรวมใส่ถุง เลือกใช้ได้ตามวัตถุประสงค์
เพื่อรักษาอาการต่างๆ เช่น สมุนไพรทำให้การไหลเวียนโลหิดดีขึ้น ชวยขยาย
หลอดลมและปอด ขับก๊าซเสียไดัมากขึ้น ร่างกายสดชื่น ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
หรือเน้นสมุนไพรที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่แข็งเกร็ง และลดอาการปวดตามข้อ
และกระดูก ทั้งไอน้ำของสมุนไพรจะมีตัวยาสำคัญให้สูดดมเข้าไปและส่วนหนึ่งก็ซึมเข้าทางผิวหนัง


ที่มาหนังสือ สปา ธุรกิจทำเงิน