น้ำมันที-ทรี (Tea-Tree)
น้ำมันที-ทรี เป็นน้ำมันหอมระเหยที่สกัดได้จากธรรมชาติที่สำคัญเป็นอย่างมาก และ
มีคุณประโยชน์อย่างมาก เพราะน้ำมันที-ทรี สามารถใช้รักษาโรคเป็นหวัดคัดจมูก หรือผู้ที่มี
อาการแพ้อากาศ อาการโพรงจมูกอักเสบ การสููดดมน้ำมันที-ทรี จะทำให้จมูกโล่ง
หายใจสะดวก น้ำมันที-ทรี มีคุณสมบัติในการบำรุงภ่งกายได้ด้วย และถ้าเรามีอาการ
เป็นหวัดคัดจมูก เราสามารถผสมน้ำมันที-ทรีลงในอ่างอาบน้ำสักประมาณ 6 หยด และลง
ไปนอนแช่ตัวในอ่าง จะทำให้รู้สึกดีขึ้นมาก
ความมหัศจรรย์ของน้ำมันนิดนี้ ยังสามารถป้องกันแมลงสัตว์กัดต่อยได้อีก เพียงแต่เราทาน้ำมันลงไปบริเวณผิวที่ต้องการป้องกันแมลงกัด แมลงก็จะไม่มากัดต่อยให้รบกวนเรา
โรสแมรี (Rosemary)
โรสแมรีมีคุณสมบัติในการกระตุ้นประสาท และสามารถขจัดโรคปวดศีรษะ ช่วย
ระบบการหมุนเวียนเลือดในสมอง และช่วยบรรเทาจิตใจที่อ่อนล้า เฉื่อยา อาการ
อ่อนเพลีย ความดันโลหิตสูง โรสแมรี่สามารถช่วยอาการเหล่านี้ได้ดี
น้ำมันลาเวนเดอร์ (Lavender)
น้ำมันลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติสุดแสนมหัศจรรย์ เพราะช่วยให้เรานอนหลับพักผอน
สบายช่วยผ่อนคลายให้หายเครียด แค่สูดดมกลิ่นน้ำมันมหัศจรรย์ชนิดนี้ ก็จะมีผล
ช่วยฟื้นฟูนเละปรับสภาพความสมดุลทั้งทางร่า่งกายและทางจิตใจ ร่างกายจะหาย
จากอ่อนเพลีย สดชื่น กระปรี้กระเปร่า น้ำมันลาเวนเดอร์ยังมีสารที่ช่วยระงับประสาท
ความตึงเครียด แถมยังช่วยกดประสาทและควบคุมการทำงานของหัวใจได้ด้วย
จำไว้ว่า ถ้าเมื่อไรเรารู้สึกท้อแท้ หดหู่หรือซึมเศร้า แค่น้ำมันลาเวนเดอร์เจือจางกับน้ำ
สักเล็กน้อย แล้วใช้สูดดม น้ำมันมหัศจรรย์ตัวนี้จะทำงานทันที
เจอราเนียม (Geranium)
น้ำมันหอมระเหยเจอราเนียม เป็นน้ำมันหอมระเหยอีกชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบิตพิเศษ เจอราเนียมทำให้ร่างกายสดชื่น ลดอาการเครียดทางประสาท ถ้าร่างกายอ่อนล้าหมดเรี่ยวแรง น้ำมันชนิดนี้จะช่วยได้ จะทำให้จตใจเกิดความสมดุล กระตุ้นให้อารมณ์ เบิกบาน สูดดมน้ำมันหอมระเหยชนิดนี้แล้ว จะทำให้โล่งจมูก ลดอาการเจ็บคอ แถมยังช่วยขจัดพิษต่าง ๆ ออกจากร่างกายได้อีก
ส้ม (orange)
กลิ่นของน้ำมันส้มจะช่วยให้จิตใจมีพลัง ลดความอ่อนล้า สร้างความเบิกบานใจ
นอนไม่หลับที่เกิดจากการกังวลใจ น้ำมันจากสัมยังสามารถช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ
อาการบวมน้ำ แก้โรคท้องผูก ปวดท้อง ระบบอาหารไม่ย่อย กลิ่นของน้ำมันส้มก็ยัง
ช่วย ได้
ยูคาลิปตัส (Eucalyptus)
น้ำมันยูคาลิปตัสมีคุณสมบัติในการหอมเย็น ดังนั้นน้ำมันหอมระเหยจากยูคาลิปตัสจึงมีประโยชน์เป็นอย่างมากต่อ
ระบบทางเดินหายใจ เพียงแค่สูดดมน้ำมันยูคาลิปตัส ก็จะทำให้โรคหวัด โรคไซนัสทุเลา
ลงได้ น้ำมันยูคาลิปตัสยังมีผลต่อการปรับอารมณ์และจิตใจ ทำให้เรามีสมาธิได้ดียิ่งขึ้น
และน้ำมันยูคาลิปตัสยังมีคุณสมบัติในการปรับสมดุลให้แก่ร่างกายอีกด้วย
กระดังงา (YIang YIang)
คุณสมบัติของกระดังงา คือ รักษาโรคอันเกิดจากความเครียด เช่น นอนไม่หลับ
ปวดหัว หดหู่ กังวล และอารมณ์เศร้าหมอง กลิ่นของกระดังงาจะช่วยได้ นอกจากนี้
น้ำมันกระดังงายังใช้ได้ผลสำหรับผู้ที่มีโรคความดันโลหิตสูง ช่วยลดอาการอักเสบใน
ลำไส้ เล็ก
สน (pine)
สนมีคุณสมบัติต่อทางเดินหายใจ เพราะความที่มีกลิ่นหอมสดชื่นนั่นเอง และ
ใช้ได้ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคหวัด หรือโรคทางเดินลมหายใจ สามารถนำมาทำให้เจือจาง
และใช้สวดเพื่อลดอาการปวดเมื่อย ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำให้จิตใจที่อ่อนล้ากลับมา
เข้มแข็ง ได้
ขิง (Ginger)
ขิงช่วยในการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ เคล็ด ขัดยอก การหมุนเวียนโลหิต
ขิงจะทำให้ร่างกายรู้สึกอบอุ่น ลดอาการอ่อนเพลีย อ่อนล้า น้ำมันขิงจะช่วยให้เรารู้สึก
กระปรี้กระเปร่า มีชีวิตชีวา และขิงยังมีคุณสมบัติที่ดีต่อระบบภายใน ได้แก่ มีคุณสมบัติ
ในการทำให้ประจำเดือนมาตามปกติ ลดอาการปวดท้อง กระตุ้นจิตใจให้กระชุ่มกระชวย
ตะไคร้ (Lemon Grass)
ตะไคร้นั้นมีกลิ่นหอมมาก น้ำมันตะไคร้ช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของร่างกาย
ช่วยบำรุงร่างกายเป็นอย่างดีเยี่ยม ตะไคร้ทำให้ร่างกายกระชุ่มกระชวย ช่วยระงับกลิ่น
เหงื่อไคล ตะไคร้ยังช่วยลดอาการปวดศีรษะ โดยนำน้ำมันตะไคร้มาทำให้เจือจางแล้วทา
บริเวณขมับ หรือหน้าผาก ก็จะช่วยลดอาการปวดศีรษะได้ กลิ่นของน้ำมันตะไคร้ยัง
สามารถขับไล่แมลงไม่ให้มารบกวนได้เช่นกัน
มะกรูด (Bergamot)
กลิ่นของน้ำมันมะกรูดจะช่วยกระตุ้นระบบประสาท ทำให้นอนหลับ ช่วยไม่ให้
อารมณ์ปรวนแปร และช่วยให้ร่างกายสร้างระบบภูมิคุ้มกันขึ้น และมะกรุดยังมีคุณสมบัติ
ในการบรรเทาอาการเจ็บคอ ต่อมทอนซิลอักเสบ เมื่อสูดดมกลิ่นของน้ำมันมะกรูดแล้ว
เราจะรู้สึกเบิกบาน อารมณ์แจ่มใส
ขอบคุณภาพจาก hua-hinthaimassage.se
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น